Тацухиро Сато недавно отпраздновал свой двадцатилетний юбилей, но его жизнь давно потеряла яркие краски. Без работы, друзей и хоть какого-то смысла, он проводит дни, застыв перед телевизором, погружаясь в пустоту. Таких людей, как он, называют хикикомори — людьми, которые предпочитают затворнический образ жизни, избегая общества и отказываясь брать на себя ответственность. Тацухиро стал одним из них, и причина этого кроется в его убеждении, что за его состоянием стоит корпорация NHK, проводящая эксперименты над людьми, чтобы свести их к безвольному существованию.

Его жизнь — это бесконечный круг страха и одиночества. Он избегает выхода из дома, боясь столкнуться с внешним миром, где, по его мнению, все замышляют против него. Тацухиро уверен, что цивилизация превратилась в бездушную машину, а он — всего лишь её жертва. Но хикикомори — это не приговор, и в его жизни появляется шанс на перемены. Мисаки Накахара, девушка с яркой внешностью и твёрдым характером, предлагает ему контракт: она поможет ему вернуться к нормальной жизни, если он согласится следовать её указаниям.

Проблема лишь в том, что Тацухиро слишком привык к своему затворничеству. Его мир — это стены его квартиры, где он чувствует себя в безопасности. Но Мисаки не намерена сдаваться. Она уверена, что даже самый замкнутый человек способен измениться, если захочет. Так начинается их странное сотрудничество, где каждый шаг Тацухиро становится борьбой с его страхами и сомнениями. Сможет ли он преодолеть себя и стать частью общества, или его жизнь навсегда останется в плену хикикомори?