Юная Мари, страстно ненавидящая овощи и молоко, каждую ночь терпит кошмары, связанные с этими продуктами. Её ненависть доходит до такой степени, что даже школьная столовая становится для неё местом ужаса. Однажды, во время обеда, Мари не выдерживает и, пытаясь проглотить кусок моркови, падает в обморок. Придя в себя в кабинете медсестры, она обнаруживает, что её жизнь кардинально изменилась.

В этот момент Мари встречает трех странных существ: Ниннинмана, Пимана и Милк. Эти пищевые духи появляются только тогда, когда Мари пьёт молоко, ест морковь или перец. Хотя Мари сначала испытывает отвращение к этим духам, она постепенно начинает понимать, что они несут в себе нечто большее, чем просто её страхи. Эти существа, кажется, хотят помочь ей преодолеть свои фобии и научиться ценить разнообразие в еде.

В процессе общения с духами Мари начинает осознавать, что её ненависть к определённым продуктам питания мешает ей наслаждаться жизнью в полной мере. Она начинает задаваться вопросом: а может быть, эти духи — не враги, а друзья, которые помогают ей раскрыть новые вкусы и ароматы? Возможно, именно они смогут научить её готовить вкусные блюда, используя даже те продукты, которые она раньше ненавидела. Так начинается удивительное путешествие Мари, наполненное открытиями и новыми впечатлениями.